Mak modrý

Jednotkou v obsahu vápnika je jednoznačne mak. Sto gramov týchto modrých semienok obsahuje viac ako dennú odporúčanú dávku vápnika, ktorý je nevyhnutný pre zdravý rast svalov a kostí a dôležitý pre vývoj našich najmenších. Okrem vápnika v ňom nájdeme mangán, horčík, fosfor a vitamíny E, C a B. Vďaka svojmu zloženiu má pozitívne účinky na pamäť, krvný tlak a tiež kvalitu pokožky, vlasov a nechtov. Mak modrý má dokonca vďaka svojej aróme upokojujúce účinky a pomáha zmierňovať stres a úzkosť. Hodí sa nielen do všetkých sladkých dezertov, ale aj do domáceho pečiva. Môžete ho pridať do smothie, kaše, alebo do domácich müsli tyčiniek a granoly. U nás zaobstaráte mak celý vynikajúcej kvality a vybrať si môžete hneď z niekoľkých veľkostí balenia a to 300g, 500g alebo 1kg.